爱爱时间长久到底是怀着怎样一种心态，特来求教

小弟开始会很兴奋，没过多久就觉得没啥意思，那时就会发射了完事了，感觉心态肯定不对

如果健康持久的爱爱，男方心理状态应该如何呢？
放松还是专注点，注意力集中在女方身上还是自己？发力点是腹部还是阴部？

甚至带有点轻视女方的心态会不会更好点？